Setkejte se s lidmi, co to mají podobně a prozkoumejte, co se to ve vašem životě děje. V krásné přírodě bude prostor nahlédnout na vaši životní situaci jinou optikou a pomocí terapeutických technik se v sobě více zorientovat. Na racionální rovině už jste možná svou situaci zanalyzovali tam i zpátky stokrát a nikam to nevedlo. Proto zapojíme i neverbální techniky, imaginaci, práci s tělem, jógu a aktivujeme pravou mozkovou hemisféru. Mocným nástrojem je také sdílení v bezpečném prostředí skupiny.
CO VÁS ČEKÁ
odborné vedení terapeutickými technikami
lekce jin a hatha jógy
meditace, práce s dechem
arteterapeutické techniky
prožitkové aktivity
sdílení v malé skupině zajímavých lidí
čas pro sebe v krásné přírodě
inspirativní prostředí
sauna
CO SI ODNESETE
hlubší napojení na sebe a své potřeby
novou energii a inspiraci
hlubší znalost sebe
laskavější přístup ke své současné situaci
znalost vlastních zdrojů
nová přátelství
zpomalení a zklidnění
občerstvenější tělo i duši
Nemůžeme vám garantovat, že po víkendu budete zázračně vědět, co se životem nebo najdete své životní poslání. Nabízíme vám další dílek do mozaiky vaší cesty. Společně budeme hledat zdroje pro vaše další směřování a zároveň rozvíjet soucit a pokoru k současné situaci a faktu, že některé věci, potřebují čas.
V ceně pobytu je plná penze. Strava je veganská, k snídani pak budou k dispozici i bio vajíčka a sýry. V případě diet a alergií vám kuchař vyjde vstříc.
Začínáme páteční večeří a končíme nedělním obědem.
V pátek začínáme večeří v 18 hodin. Večerní program začne v 19 hodin. V sobotu bude mezi dopoledním a odpoledním blokem dostatečně dlouhá pauza na oběd a odpočinek nebo procházku v přírodě. Večer je možné po domluvě roztopit saunu. V neděli nás čeká dopolední blok a oběd. Zakončení programu bude cca ve 14 hodin.
Doprava na místo je po vlastní ose. Potvrzené účastníky můžeme propojit a můžete sdílet cestu s někým dalším. Po domluvě je možné vyzvednutí autem v Mimoni.
Částka 4 300 Kč za pobyt zahrnuje ubytování na 2 noci, veganské stravování v plné penzi, víkendový program pod vedením zkušených lektorek a všechny potřebné materiály v rámci programu.
Pokud se z pobytu odhlásíte 30 dní před začátkem, vrátíme vám 50 % z ceny. V případě, že za sebe najdete náhradu, vrátíme vám plnou částku až do konání pobytu.
Program bude navazovat a pro zajištění bezpečného prostředí pro všechny není možné účastnit se jen části programu. V případě, že byste potřebovali v pátek přijet o něco později nebo v neděli odjet o něco dříve, je možné se individuálně domluvit.
Chcete se zeptat na něco jiného? Napište nám na barbora.vavrichova@self-care.cz
VÍKENDEM VÁS PROVEDOU
Barbora Vavřichová
Bára vystudovala psychologii a dále se vzdělává v psychoterapeutické profesi. Působí na univerzitě ČVUT, kde pracuje se studenty s duševním onemocněním a vede relaxační skupinu. Profesně se zaměřuje na preventivní péči o duševní zdraví a má soukromou psychoterapeutickou praxi. Novou energii čerpá na procházkách přírodou a v divadelním spolku. Pro radost maluje a píše verše.
Markéta Pešoutová
Markéta vystudovala psychologii v Olomouci, kde nyní dokončuje doktorské studium zaměřené na oblast psychosomatiky. Žije v Praze, kde se věnuje individuální i skupinové psychoterapii v Terapeutickém centru Epimeleia. Dále také vyučuje na vysokých školách předměty z oblasti psychologie a vede soukromé lekce jógy a meditací. Ve volném čase nejraději zamíří za kulturou či do přírody. Její největší vášní je plachtění.