Workshopy

Zastav se u sebe v sobotu

Téma sebepéče je v našich končinách stále poměrně neprobádané, takže se společně zamyslíme nad tím, co všechno sebepéče znamená, ale i neznamená. Seznámíme vás s oblastmi, ve kterých je možné péči o sebe praktikovat (ve vztazích, v práci aj.) a bude prostor k reflexi, kolik péče věnujeme jednotlivým oblastem. Dostanete od nás i podnětné zamyšlení, jaké důležité drobnosti do sebepéče patří.

Kdy? 10.4. 9h-13h

Kde? Online

Pro koho? Pro lidi bez závažných duševních onemocnění*

Cena: 600 Kč

*V případě, že byste si nebyli jisti, můžete konzultovat vhodnost programu pro Váš současný psychický stav.

Půl hodinka odpočinku

Připojte se k vedené relaxaci zamřené na uvolnění těla a práci s dechem. Ideální k oproštění se od věcí, které se děly v průběhu dne, k obnovení energie a zklidnění mysli.

Kdy? Každé 1. úterý v měsíci v 19:30

Kde? Online

Pro koho? Pro všechny bez psychotického onemocnění

Cena: ZDARMA

Již proběhlo

Zastav se u sebe nadvakrát

Kdy? 22.3. + 29.3. 18h-20h

Kde? Online

Pro koho? Pro lidi bez závažných duševních onemocnění*

Cena: 600 Kč

*V případě, že byste si nebyli jisti, můžete konzultovat vhodnost programu pro Váš současný psychický stav.

Začni u sebe(péče)

S psycholožkou Annou-Marií Pospíšilovou jsme přichystaly program o porozumění vlastním potřebám skrze tělo., kde si vyzkoušíte různé druhy sebepečujících aktivit.

Kdy? 10.10.2020

Kde? Terapeutické centrum Epimeleia

Pro koho? Pro každého

Cena: 700 Kč

Skupinová setkávání na téma sebepéče

Kdy? Každý pátek

Kde? Baobab z.s.

Pro koho? Pro lidi s duševním onemocněním

Cena: ZDARMA

Hovory o SEBEpéči

Neformální povídání v parku. Poznáte u toho nové lidi, pro které je péče o sebe taky téma. A dost možná i nový kousek vás samotných. K rozproudění hovoru nám pomůžou Karty sebepéče

Kdy? Pop up

Kde? Praha, Stromovka

Pro koho? Pro každého

Cena: ZDARMA